بأى بار
-
بار مستوي أو متعرج لتمرين البايسبس ايهما افضل
مدة الفيديو: 1:27
تحميل »
بار مستوي أو متعرج لتمرين البايسبس ايهما افضل
-
بار عادي ولا زجزاج الافضل لعضلة الباي
مدة الفيديو: 0:24
تحميل »
بار عادي ولا زجزاج الافضل لعضلة الباي
-
ازاي تتمرن باي بار ارتكاز صح احمدرمضان
مدة الفيديو: 0:17
تحميل »
ازاي تتمرن باي بار ارتكاز صح احمدرمضان
-
-
-
بالشرح تمرين باى بار فلات واسع ديق و الفرق بينهم
مدة الفيديو: 1:49
تحميل »
بالشرح تمرين باى بار فلات واسع ديق و الفرق بينهم
-
تمرين باي سيبس تعلم الفرق بين القبضات الضيقه والوسيعة لزوايا الباي
مدة الفيديو: 0:25
تحميل »
تمرين باي سيبس تعلم الفرق بين القبضات الضيقه والوسيعة لزوايا الباي
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-